因此，如果你意识到自己有赌博的倾向，及早寻求帮助并且尝试采取预防措施例如，坚持进行一些健康的娱乐活动 维护平衡的生活和工作 认真评估风险，并规划未来这篇文章阐述了好赌之人如何才能戒赌的多个方面心理社会和人际等各方面都需要对赌博成瘾的人进行关注和支持人们应该改变他们的心态和环境；病态赌徒的心理世界往往充满了幻觉和自我毁灭如同陷入网络赌博的漩涡，赌徒们在看似公平的游戏里，实则在庄家精心设计的局中痛苦挣扎赌博的本质是输多赢少，时间越长，损失越大，赌博者的心态也会随之扭曲，直至病态首先，病态赌徒的“自以为”源于过去的胜利和暂时的侥幸他们被赢与输的幻象蒙蔽；4 为了改变这种状况，应该制定相应的政策，对赌博行为进行长期的管理和教育对于愿意悔改的人，应该给予机会，帮助他们重新树立正确的人生观和价值观5 聪明的人会远离赌博，避免投机取巧赌博会助长贪婪和浮躁的心态，导致人生观和价值观的扭曲6 人生充满了挑战和困难，犯错是正常的但是，关键；2一旦因赌博而输掉金钱，他们的心理承受能力也十分不足，而且难以宣之于口的禁忌因此，来自这方面的挫败难以得到舒解，也容易导至他们寻求一些不合适甚或是不合规范的方法来填补损失3参与赌博会助长人们的侥幸心态，令他们误以为社会上是有以小博大不劳而获的机会，但实际上能在赌博上赢取金钱的人。